Doplnění k tréninkům od září 2020

Vážení rodiče,

v hektickém poprázdninovém období spojeným s chaotickými proticovidovými opatřeními a zraněním některých trenérů 🙁 došlo k nedorozumění ohledně našich tréninků. Pokusím se tedy o napravení tohoto stavu. 

Od příštího týdne, tedy od 22.9. bude v úterý mapový trénink pro skupinu nejmenších dětí – Jednorožci a menší dětí, které se již nebojí do známého lesa s mapou samy.

Pro skupinu ve složení 

Anička Břízková

Berta Šunková

Bětka Břízková

Sára Šunková

Veronika Kolářová

Matyáš Hlídek

Martin Gešev

Sára Vaughanová

Richard Václavík

Anička Líznerová

bude v úterý od 17:30 běžecký trénink s Luckou. Sraz také v 17:30 na hřišti.

Dochází tedy k přidání jednoho tréninkového dne pro tuto skupinu nejpokročillejších. Od tohoto kroku si slibujeme, že dáme dětem možnost většího a rychlejšího rozvoje a zlepšíme jejich přípravu na závody, jak po stránce fyzické, tak i po stránce práce s mapou.

I přes zimu budou zachovány 2 tréninky. Ve středu budou hodinové venkovní běžecké tréninky se začátkem v 16.30 – 17.00 podle časových dispozic dětí (bude upřesněno). Tréninky se budou konat za každého počasí i za tmy. Ke zrušení dojde pouze v případě extrémních podmínek nebo břečkovitého sněhu. Děti budou potřebovat čelovku (už jsme běhali loňskou zimu i s menšími dětmi a není se čeho bát). Tento trénink bude otevřen i pro menší zdatné děti. Délka výběhu bude okolo 5 km. 

Ve středu 23.9. tedy bude pro tuto skupinu mapový trénink na mapě Karkoška u Mnichovic. Sraz v 17:15 na Horní návsi před Hubertem. Dopravu zajistíme. Předpokládaný návrat kolem 19:15. Tímto způsobem budou tréninky probíhat do zhruba poloviny října, kdy se přesuneme do haly v Mukařově.

Honza Šunka

Oddíl orientačního běhu Moravan Louňovice pořádá nábor!

Do našeho sportovního oddílu přijmeme děti ve věku 6 až 11 let, které rádi běhají v lese, jsou zvědavé, rády se učí novým věcem a chtějí zkusit orientační běh. Tréninky probíhají ve školním roce každé úterý od 17:30 do 19:00 v lese okolo Louňovic. Srazy jsou u hřiště Slavie. Pro bližší podrobnosti a přihlášení pište na info@moravan.sk. Informace o oddíle na www.moravan.sk

Podzimní běžecké závody a závody OOB

Níže přinášíme termínovku vybraných závodů pro podzimni sezonu. Termínovka bude následně zveřejněna i na stránkách Moravanu v Kalendáři akcí, tak jak jste byli zvyklí.

Závody OOB

16.9. – OB – štafety mládeže Lhotka 16:00hod. DH10/DH12/open
6.9. OBLZ Bedřichov, !!!prihlasky do 28.8.!!!
Sobota 12.09.2020 TAP, krátká trať, Aldašín
Neděle 13.09.2020 FSP, klasická trať, Houpačka
Sobota 26.09.2020 LME, krátká trať, Řepín
Neděle 11.10.2020 DOR, sprint, Mníšek pod Brdy
Sobota 24.10.2020 ROU, klasická trať, Úštěk
Neděle 25.10.2020 DKL, krátká trať, Oborka
Sobota 31.10.2020 VSP, klasická trať, Řevnice
Neděle 01.11.2020 VSP, krátká trať, Řevnice


Běžecké závody

29.8. Beh Kozojedskym udolim
13.9. Beh pro Domov Pod Kavci Skalou
16.9. T mobile olympijsky beh
16.9. Babicky trail
27.9. Bechovice – Praha
10.10. Lesni beh Ricany
17.10. Innov8 kros Buciny
25.10. Beh Republiky Ceskoslovenske

Na běžecké závody srdečně zveme i všechny rodiče!

Vzhledem k velmi kratkemu casu pro prihlaseni na nektere zavody bych chtel vypichnout nasledujici zavody:

28.8. vyprsi termin prihlasek na Oblastni zebricek Jestedske oblasti v krasnych terenech Jizerskych hor v Bedrichove – konani 6.9.

Ve středu 16.9. se v 16:00 konaji v Praze (Lhotka) OB zavody stafet zactva pro kategorie DH10 a DH12.

Z predbezneho zajmu poskladame po jedne stafete v obou kategoriich. Nasi ucast muzeme znasobit a zadame Vas o projeveni pripadneho zajmu. Trate budou jednoduche, ale bez faborku. Dopravu planujeme z Lounovic zajistit.

Dale jeste upozornuji, ze 12.9. bude zavod Oblastniho zebricku v Jevanech s terminem prihlasek do 5.9.

Nicmene vzhledem k nejasne situaci ohledne epidemiologickych opatreni upozornuji, ze byly aktualizovany provadeci pokyny pro poradani zavodu s pravem poradatele odhasovat zavodniky podle poradi prihlasek:

„Omezení účasti na závodech

Pořadatel uspořádá závody v souladu s aktuálně platnými epidemiologickými opatřeními.

Pořádající subjekt může závodníky odhlašovat, aby byl splněn limit počtu účastníků veřejných akcí.

Registrovaní závodníci kategorií DH12-DH20 odhlašováni nebudou z důvodu zisku licencí

z oblastního žebříčku.

Případné odhlašování proběhne podle následujícího klíče (v daném pořadí):

1) budou odhlášeni neregistrovaní závodníci.

2) v kategoriích mimo DH12-20 budou odhlášeni závodníci bez ohledu na kategorii

podle pořadí přihlášky od nejpozdějších.“

Z tohoto duvodu se, prosim, prihlasujte co nejdrive.

Díky

Honza Šunka

Zahájení podzimní sezóny Moravanu

Vážení rodiče a příznivci Moravanu.

V úterý 1. 9. zahajujeme opět tréninky pro děti. Sraz jako obvykle v 17:30 u hřiště Slavie.

Jak jsme již avizovali před prázdninami, od podzimní sezóny dochází k několika změnám, o kterých si myslíme, že umožní dětem kvalitnější trénink.

Pondělní atletické tréninky se ruší. 

Úterní tréninky 17:30 – 19:00
– Jednorožci a Kontrolky budou mít jako dosud mapové tréninky v katastru obce Louňovice
– Luňáci (nejstarší a nejpokročilejší děti) budou mít v úterý běžecký trénink s trenérkou Luckou

Středeční tréninky od 8. 9. s mapou pro skupinu
Anička Břízková, Berta Šunková, Bětka Břízková, Sára Šunková, Veronika Kolářová, Honza Pešek, Matyáš Hlídek, Martin Gešev, Jirka Duda, Sára Vaughanová, Richard Václavík, Anička Líznerová

Čas středečního tréninku bude stejný, tzn. od 17:30 do 19:00. Vzhledem k tomu, že tento trénink bude probíhat na mapách v okolí s nutností zajištění dopravy, potřebujeme vědět případný zájem o tento trénink do pondělí 7. 9. 

Od poloviny října budeme opět úterky trávit v nafukovací hale v Mukařově. K tomu ještě plánujeme vést případné atletické tréninky venku ve středu. O tomto vás budeme ještě detailně informovat.

Děkujeme a těšíme se na sezónu

David Kolář
předseda oddílu

Jarní sezóna ukončena

Letošní (připusťme, že dost výjimečnou) jarní sezónu jsme zakončili již tradičními štafetami, kde si starší děti vyzkoušeli závodní tempo na mapě v Bučinách. A musíme podotknout, že se toho vesměs chopily s velkým úsilím a zápalem. To občas sice vedle k pár nepřesnostem, ale ve výsledku si zazávodily všichni.

Pro ty nejmenší byla připravena fáborková trať, kterou děti absolvovaly (pod dohledem zkušeného instruktora 🙂 ) a na každé kontrole dohledávaly i sladkou odměnu.

Po prázdninové přestávce se těšíme na všechny děti v prvním školním týdnu. V tradičním čase 17:30 sraz u hřiště.

Krásné prázdniny všem!

Karanténní Louňovické kritérium

Vážení sportovní přátelé,

někdy stačí jen zapátrat v historii a vypadnou na Vás zapadlé dobré nápady. Při pokračujícím zákazu hromadných akcí jsme se rozhodli oprášit naše před dvěma roky vyhlášené Louňovické kritérium, které dává možnost všem účastníkům změřit na dálku síly s ostatními běžci. Na trati dle vlastního výběru může každý absolvovat jakoukoliv předepsanou trať s neomezeným počtem pokusů.

Každý závodník si může stáhnout (nebo zapamatovat) mapy k jednotlivým trasám na stránkách Moravanu pod článkem na webu. Start a cíl je vždy u hlavní brány hřiště Slavia Louňovice s tím, že vlastní měření a záznam GPS provádí každý běžec pomocí vlastních hodinek, či mobilního telefonu. Po odběhnutí trasy zapíše svůj čas do přiložené tabulky zde , případně pošle na  mail info@moravan.sk. Na kritérium není třeba registrace, závodníci mohou běhat zcela dle svých možností. Trasa nebude nijak značena, doporučujeme si vzít do ruky vytištěné mapky. Pro upřesnění doplňujeme, že směr trati je ve všech případech od hřiště směrem k hájence.

Odkazy na trati jsou zde:

Odkaz na původně vyhlášené kritérium zde: http://moravan.sk/2018/09/11/vyhlasujeme-podzimni-soutez-voderadske-kriterium/

Přejeme všech závodníkům co nejlepší časy a sportu zdar

Rybníky – další trénink připraven!

Vážení přátelé orientačního běhu,

během velikonočních svátků jsme pro Vás připravili nový „trénink“ orientačního běhu. Pro zpestření jsme tentokrát oprášili starou mapu na OB z roku 1982 v měřitku 1:15000. Důsledkem toho bude zábavný výlet v čase, kdy Vy, případně Vaše děti můžete pozorovat, jak se za téměř 40 let změnil les. Z některých výrazných stromů zbyly do dnešních dnů pařezy a některá vývraty už se dávno rozpadly.

V lese je postaveno opět 15 kontrol a opět můžete volit ze tří kategorií – krátká – 2,9km, střední – 4,7km a dlouhá 5,8km. Doporučujeme se držet jen některých cest, nespoléhat na hustníky, louky a pasek a orientovat se hlavně podle vrstevnic.

Na místě kontroly „O“ není lampion (někdo ho ukradl), ale plastová bílo-červená páska

Ještě upozorňujeme, že i značení v mapě bylo v té době nepatrně odlišné a např. výrazný strom se značil černě. Start i cíl je tentokrát u závory u hřbitova. Mapy jsou ke staženi zde a opět bude na startu i taška s náhradníma. Hodně zdaru Vám přejeme a těšíme se na fotky :-).

Tratě necháme v lese nejméně do prvních květnových svátků, tzn. do neděle 3. května.

U Struhařova a Strašína si také zaběháte

Vybíráme z oddílového e-mailu:

U Struhařova je postavená trať asi 5km, na
https://drive.google.com/drive/folders/1sWeyvi0JnC_y1YUJ86mkDe70JRbpQlOq
je mapa. Užijte si!

Hezké velikonoce přejí Kotkovi

————-

Včera jsem u Strašína roznesl další trénink. Mapa je ke stažení zde:

https://drive.google.com/drive/folders/1QxYyF7RPgTwf7YthGp6mmcBuv0P6CJI7?usp=sharing

Na kontrolách jsou zase nastřihané žluté odpadkové pytle. Kontroly budou v lese do 26. 4. (včetně).

Zdravím,

Honza

Máme stan!

Ačkoliv se to v této době může zdát jako jedna z mnoha divných věcí, které se dějí, my v Moravanu se již těšíme na závody v orientačním běhu. A abychom byli opravdu dobře připraveni, nechali jsme si vyrobit parádní zázemí v klubových barvách na všechny závody, na které v budoucnosti pojedeme. Myslíme si, že se stan opravdu povedl!

Klubové barvy
Na vypínání budeme ještě pracovat, ale toho místa uvnitř!

Další mapový trénink u sousedů

V e-mailu nám přistála zpráva od sousedů, kterou rádi sdílíme:

Ahoj Honzo,

pokud by měl někdo z Louňovic zájem, tak na Vlčím halíři u Mnichovic máme postavený trénink. Připravené jsou dvě tratě, T3 a T5 (plus koridor z Mnichovic na start pro ty, kdo nechtějí jít po cestě). Mapy jsou v měřítku 1 : 10 000 (tratě jsou na A4, koridor na A5). Ke stažení jsou zde:https://drive.google.com/drive/folders/1Filh4KYtHkRqM_ax1jvFiVYk6yrMgew0?usp=sharingJe tam i tabulka, kam se lze po odběhnutí zapisovat.Na kontrolách jsou reflexy a žluté fáborky z nařezaných odpadkových pytlů. Kontroly budou v lese do 19. dubna (v případě zájmu je tam můžu nechat dýl).
Jedno dvě auta mohou zaparkovat u odbočky na Hrusice, jinak je asi lepší na start doklusat z Mnichovic.https://mapy.cz/s/rabagazevo

Zdravím,
Honza